Viajem no 292 cheio , porém com lugar para sentar . Programa em off line .
A esta altura , ônibus lotado . Sentado em banco alto , lado do corredor . Atravessando Linha Amarela . A maioria , composta de passageiros , mulheres . Um falatório total . Salvo quem esta no celular .
Considerações observadas sobre a glicose alta e suspeita de diabetes . Mudança de alimentação e abandono gradual do açúcar processado , e ingestão de água , cerca de 3 litros , mostram resultados . Sintomas diminuindo gradualmente .
Resultado :
cansaço diminuiu
Coceiras desapareceram
Secura na garganta diminuiu
Sede excessiva diminuiu
Adaptação positiva a novos alimentos
Pontos negativos :
Falta de exercícios para metabolizar o açúcar no organismo
Secura nos lábios
Tontura ao consumir carboidratos proibidos na dieta
Problemas de alimentação durante expediente de trabalho ( falta de recursos )
alimentos de padaria , como o pão francês , substituído pela aveia .
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