Sinto dores no peito esquerdo próximo ao coração . Ainda não consegui fazer o chek up , para confirmar se estou ou não com diabetes . A correria do dia a dia está atrapalhando bastante . Estou assistindo alguns vídeos de alguns médicos sobre alimentação . Mas , estou sem opções no momento , principalmente , no trabalho . O cardápio é tudo o que não se pode comer . E pelo exame , estou no limite . Pretendo começar a fazer exercícios , e tentar queimar esta energia excedente . Todos os profissionais que vi nos vídeos , recomendam a prática de exercícios diários por , pelo menos , 40 minutos .
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